top of page

Classes setmanals de ioga Postnatal per ajudar el cos a recuperar-se després del part.
Al llarg de les classes es practicaran exercicis de sol pèlvic, per augmentar l'energia i sentir-nos més fortes i àgils.
Cada sessió promou el vincle entre mare i fill/a i ens regalen un moment per compartir amb altres mares.
Les classes són impartides per Sandra Varas, certificada per el Yoga Alliance en Yoga Vinyasa,
acreditada per White Lotus Yoga Instituteen, ioga restauratiu i terapèutic i titulada en Ioga Prenatal por Triyoga Institute de Londres. Especialitzada en embaràs conscient, sol pèlvic, en la preparació física i espiritual pel part i en el treball prepart amb la parella.

bottom of page